Sejak masuknya virus Corona atau covid-19 ke Indonesia, Aplikasi Android yang membantu untuk hidup sehat perlu kalian terapkan. Tidak sedikit dari masyarakat yang harus melakukan segala aktifitasnya hanya didalam rumah. Dikonfirmasi bahwa Indonesia masuk ke daftar negara yang terjangkit virus corona pada Senin,2 Maret 2020 lalu.
[lwptoc]
Ketakutan akan virus covid-19 ini membuat banyak dari masyarakat memilih untuk lebih baik tinggal dirumah jika tidak ada keperluan yang amat sangat mendesak . Sampai saat ini 117.000 ribu warga Indonesia yang terkonfirmasi positif covid – 19 .
Dengan menghindari keramaian merupakan tindak preventif yang masyarakat lakukan untuk aman dari covid – 19 . menjaga pola makan yang baik,melakukan sosial distancing,menjauhi keramaian dan menjaga daya tahan tubuh serta asupan vitamin dan olahraga yang cukup.
Untungnya di zaman teknologi segala canggih dan era global ini,kita disugguhkan banyak kemudahan via digital. Baik itu berkomunikasi dengan teman atau keluarga ,berbelanja,belajar,bekerja, bahkan hiburan semuanya ada.
Cukup menggunakan Ponsel pintar yang kalian miliki. Disitu semua ada. Kalian bisa bebelanja secara online untuk memenuhi kebutuhan kalian,menonton youtube atau netflix untuk hiburan. Video call melalui whatsApp dengan teman. lalu bagaimana kita melakukan olaraga dikeadaan pandemi covid – 19 saat ini ?
Aplikasi Android Yang Membantu Untuk Hidup Sehat
Pada kesempatan kali ini,kami akan membahas beberapa Aplikasi Android yang membantu untuk hidup sehat atau berkonten gaya hidup sehat yang bisa kalian gunakan selama pandemi covid-19 dirumah. Berikut daftar Aplikasi Android yang membantu untuk hidup sehat.
1. 30 Days fitness challenge
Aplikasi Android yang membantu untuk hidup sehat satu ini bisa kalian dapatkan di Google Playstore,aplikasi satu ini cocok dilakukan dirumah pada saat masa pandemi covid – 19 seperti ini.
Dalam aplikasi ini kamu akan akan ditantang dengan rangkaian olahraga dan latihan yang dirancang oleh pelatih kebugaran profesional.
Dalam aplikasinya pun kalian banyak disuguhkan fitur yang membuat kalian kemudahan untuk berolahraga. Diantara fitur nya ,aplikasi ini akan merekan perkembangan olahraga secara otomatis. Adanya panduan video yang memudahkan kalian ,lalu adanya alarm yang mengingatkan kalian untuk latihan dan olahraga setiap harinya.
2. Lumosity Mobile
Beda dengan yang sebelumnya Lumosity adalah aplikasi yang membantu kegiatan kognitif. Aplikasi ini juga terdapat didalam Playstore.
Latihan atau olahraga otak ini digunakan lebih dari 70 juta orang di dunia. Kalian akan disugguhkan berbagai macam permainan menyenagkan yang menantang kemampuan kognitif kalian.
3. Sworkit
Merupakan Aplikasi Android yang membantu untuk hidup sehat yang bisa kalian dapatkan juga di Google playstore. Aplikasi olahraga ini memberikan pilihan untuk kalian yang ingin membentuk otot yaitu trainer fisik pribadi,aplikasi ini hampir mirip dengan 30 Days fitness chalenge.
4. Seven
Aplikasi yang tersedia dalam Google play satu ini,menyediakan latihan 7 hari 7 menit seperti nama aplikasinya’Seven’. Tujuh hari yang didasarkan dalam studi ilmiah. Dengan menggunakan aplikasi ini dirumah kalian tidak akan menggunakan banyak waktu atau mengganggu pekerjaan lainnya.
BACA JUGA:
5. Breathe2Relax
Aplikasi Android yang membantu untuk hidup sehat satu ini juga bisa digunakan sebagai pengurang stress. Perubahan kondisi yang drasit dari sebelum masa pandemi dengan saat ini sangatlah kontras . Tidak sedikit dari kita yang mengalami stress ntah karena ketakutan akan virus itu atau karena terlalu lama berdiam diri dirumah.
Dengan adanya aplikasi ini tentunya sangat membatu. Breathe2Relax juga mengklain sebagai alat atau manajemen yang memberikan kita informasi tentang efek stress pada tubuh. Nantinya kalian akan dilatih breathing diafragma.
Itulah beberapa Aplikasi Android yang membantu untuk hidup sehat dimasa pandemi seperti ini. Kalian harus bisa menyisihkan waktu setidaknya sehari 7 menit jika ingin menggunakan aplikasi seven diatas.
Sekian dan Terima Kasih.