Tag: Mengatasi Cegukan
Cegukan Adalah suatu aktivitas yang kerap kali muncul dan terjadi secara tiba tiba. Tentunya hal tersebut umum terjadi dan tidak memiliki ancaman yang berbahaya, nah cegukan sendiri tentunya menyebalkan bukan? Mak, tidak sedikit orang ingin segera meredakannya. Nah, kali ini bagaimana jika cegukan terjadi saat kalian berpuasa? kemudian bagaimana cara mengatasi cegukan saat berpuasa?
[lwptoc]
Cegukan memang sangat menyebalkan dan biasanya cegukan sendiri memang terjadi secara tiba tiba dan bisa kapan saja dam dimana saja. Tentunya akan sangat merepotkan ketika justru cegukan in terjadi ketika kalian tengah berpuasa. Kemudian bagaimana cara untuk mengatasinya sendiri.
Nah, secara medis sendiri cegukan juga dikenal dengan nama Singultus yang aman dalam fisiologi, cegukan terjadi ketika diafragma seseorang berkontraksi secara tiba tiba berkontraksi. Nah, pada saat yang bersamaan kotak suara akan berkontraksi dan juga lipatan suara tertutup, maka secara efektif akan menghambat aliran udara.
Kemudian adakah cara menghilangkan atau menghentikan cegukan ketika puasa tanpa harus meminum air? Nah, yang mana kalian bisa mengatasinya dengan cara menghirup dan juga menghembuskan nafas beberapa kalis secara perlahan guna menghentikan cegukan tersebut.
BACA JUGA:
Kemudian adakah cara menghilangkan atau menghentikan cegukan ketika puasa tanpa harus meminum air? Nah, yang mana kalian bisa mengatasinya dengan cara menghirup dan juga menghembuskan nafas beberapa kalis secara perlahan guna menghentikan cegukan tersebut.
BACA JUGA:
- Menggunakan Inhaler Apakah Membatalkan Puasa?
- Apakah Bermesraan Dengan Pasangan Hingga Ciuman Membatalkan Puasa?
- Pentingnya Memadukan Menu Bergizi Dengan Aktivitas Fisik Agar Bugar Berpuasa
- Pertama tama, tariklah nafas dan tahan selama kurang lebih 10 detik, selanjutnya kalian bisa memulainya dengan menghembuskan nafas secara perlahan. Jika sudah kalian bisa mengulanginya sebanyak 3 kali hingga 4 kali dan bisa mengulanginya 20 menit kemudian.
- Bernafaslah ke dalam sebuah paper bag, yang penting mampu menutupi seluruh kepala kalian dengan tas kertas tersebut.
- Selanjutnya tekuk kedua lutut kalian dan membawanya ke dada dan kemudahan peluklah selma 2 menit lamanya, perlahan dan bawa lutut kalian ke arah dada kalian tersebut. Kemudian kalian bisa langsung mencondongkan badan kalian ke arah depan.